Anda ingin memiliki perut ramping? Tentu hal ini merupakan dambaan hampir semua orang. Namun bagi kebanyakan orang, memiliki perut ramping hanyalah angan-angan saja. Apalagi jika Anda tidak melakukan latihan fisik karena sibuknya pekerjaan, dan hanya mengandalkan batasan asupan makanan sehari-hari saja. Terlebih lagi pasca lebaran dimana mayoritas orang mengkonsumsi banyak makanan bersantan dan berlemak.tidak sedikit loh yang mengalami peningkatan berat badan pasca lebaran.
Seorang ahli gizi bernama Cynthia Sass membuat resep minuman yang akan membakar lemak di perut dalam waktu singkat, hanya empat hari saja. Minuman menakjubkan untuk meratakan perut ini disebut sebagai "Sassy Water", sebagaimana nama penemunya, Cynthia Sass.
 |
| Sassy Water |
Air Sassy adalah minuman yang sangat kuat dan juga dapat menyegarkan, merevitalisasi, mengandung kalori yang rendah, membantu gas keluar dari tubuh, dan menenangkan sistem pencernaan.
Untuk memiliki perut ramping, pastikan Anda minum Sassy Water dan penting juga untuk menghindari permen, makanan ringan (snack) dan makanan berminyak selama 4 hari. Dianjurkan untuk makan buah-buahan dan sayuran yang mengandung sejumlah besar air seperti melon, semangka, dan lainnya untuk menghindari terjadinya sembelit dan perut kembung.
Bahan untuk membuat Sassy Water ini sangat mudah kita temukan di sekitar kita. berikut ini bahan-bahan yang kita perlukan.
- Delapan gelas air
- Satu sendok teh jahe bubuk
- Satu mentimun ukuran sedang, iris tipis
- Satu lemon ukuran sedang, cincang dan iris tipis
- 12 helai daun peppermint
Seperti yang Anda lihat, hampir semua bahan memiliki efek diuretik secara alami. Ini berarti, kelebihan cairan dalam tubuh Anda akan dikeluarkan melalui buang air kecil.
Perlu diketahui, Anda akan lebih sering ke toilet untuk buang air kecil.
Bagaimana cara menyiapkan Sassy Water? Berikut caranya:
- Campur dan blender semua bahan dalam wadah
- Masukkan ke dalam lemari es dalam semalam
- Saring
- Minum Sassy Water nya.
Setelah diracik sassy water harus didinginkan dalam lemari pendingin selama 8 jam untuk mengeluarkan nutrisi dan zat-zat penting yang terkandung dalam buah dan rempah. Karena mengandung asam yang cukup tinggi, sassy water harus diminum setelah makan dari waktu makan pagi, siang dan malam. Namun air ini tidak disarankan bagi mereka yang memiliki penyakit maag atau sedang mengandung. Sudah tentu terapi sassy water harus diimbangi dengan pola hidup sehat dan Anda tak boleh lupa untuk tetap rajin berolahraga
Minum sassy water ini setidaknya selama empat hari berturut-turut untuk melihat hasil. Setelah 4 hari, cobalah untuk mengukur pinggang Anda lagi dan Anda akan terkejut, berapa banyak lemak yang akan terbuang.
0 comments:
Post a Comment